1、矿泉水和橄榄油
本地或京东买矿泉水，贵不了多少，但这个国家标准和纯净水、自来水完全不同，水是生命之源。煮饭做菜也用起来。

油用橄榄油或茶油，价格分别是日常玉米油的5-3倍，但是这恰好还能让家人炒菜用更少的油——双倍健康。

此外，我最爱湘菜和川菜，但不得不说，爆炒煎炸这件事确实不如蒸煮之类健康，但或许换燃点更高的油可以兼顾。

二、蔬菜和水果
以前觉得同样的苹果有些一个30，有些30买一堆——后者应该也有非常好的东西，但总体来说，果蔬尤其是蔬菜，什么放冰箱一晚还能多长几厘米的黄瓜之类，这方面是一个大问题，需要自行讲究。

比如一些科技与狠活含量高的不要买，具体品种就不列了，免得影响大家心情——清单有点长，可以自行抖音、小红书搜索学习一下。

也可以考虑山姆超市、胖东来等，他们都有自己的更高一些的检测标准，这里不要被人扯什么大旗给忽悠了，自己的健康才是我们最优先要关注的——买更贵但更健康的东西，有价值。

三、电子/家居产品
macbook+iphone+苹果显示器，无缝衔接，一开始我用不太惯，但用惯了发现回不去了……

显示器这里如果你还有windows主机，需要切换，可以考虑戴尔UltraSharp U3224KB，这个自带切换信号，同时连接windows主机和mac笔记本，一套键鼠，画面也超好（和我几万买的pro display相比不差，甚至更护眼）。

椅子这里 @ohyishi 提到了，贵，但是我也就用这个了，但我个人一定要去闲鱼买一个配套的头枕，直接搜索就可以了。

升降桌直接京东挑就好了，我喜欢大一点。

运动拖鞋：运动鞋的鞋底，拖鞋的用法，很适合我。

舒适的衣服：这里就很多可选的了，我自己还喜欢一个颜色一个款式多买几件，这样节省了思考换衣服的时间^^

苹果手表，监测压力、运动、睡眠质量等。

音箱，挑好一点的，按价格挑就行了，贵一点的，漫步者或惠威，但不要挑太小众，比如我有一个二万的一个的那种，但我听不出什么区别——木耳的好处是省钱。

此外还有一些东西是，我觉得家里没必要买大电视，也没必要布置普通的客厅，不如改造为一张超大的实木桌放客厅，两边是书柜，中间用来全家学习、家庭交流等。

大电视可以用一个置顶的投影仪代替，这样方便家里一起看个电影之类，增进感情。

四、车
这部分没什么说的，买你想买的，买不起就先去店里感受一下，然后回家努力练习并在某天像买菜那样去买下来。

五、其他
茶叶，香港有一个叫福茗堂的老店，大家来了香港可以去逛逛，其中有一款茶叶200多，里面是一个个硬币大小的普洱茶饼，好像是二三十个，每次泡一个，省心而且还好喝——我同时买了一堆一罐几百到几千的，最后还是发现最爱这个。

随手复制粘贴的东西，居然不带防水图，差评差评

实用的生活知识与技巧，在这片土地上生活，需要额外学习的东西太多了，耗费了人太多时间与精力

谢谢分享，都是很实在的建议

实用

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适合自己的就是最好的。。。。。。

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适合自己就行

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有点小贵啊，适合自己就行吧

大哥有钱人

你没说女人呢

红尘有爱无遗憾


此生相依共逍遥

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的确很实用哦

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好用的东西

感谢聚聚的分享

生活不在一个阶层，也完全无感，生活中也不会有任何交集  祝好把

运动拖鞋完全是可以的！

好东西
好价钱

感谢分享

适合自己的就是最好的

谢谢分享！